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如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然希望登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果抖音账号已绑定第三方社交账号（如微信、QQ等），可以使用这些账号进行验证并登录，在登录页面选择对应的第三方图标进行验证登录。
2、找回手机号：尝试找回绑定的手机号，可以通过其他手机设备或绑定的邮箱账号找回手机号，然后使用该手机号进行登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音的官方网站上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关信息，以便他们协助找回账号。
4、重新注册账号：如果无法找回原有账号，可以考虑重新注册一个新的抖音账号。
为了确保个人账号的安全，建议尽快处理此类问题并更新相关密码和绑定信息，如果涉及到个人信息和账号安全的问题，请务必谨慎处理。